Sportschießen auszuführen und zu erlernen ist körperlich und mental sehr anstrengend. Es braucht Zeit und Ehrgeiz, um an Wettkämpfen teilnehmen zu können. Um einen guten, bestenfalls den perfekten Schuss abzugeben können, braucht man ein gut trainiertes Auge, hohe Konzentration, große Ausdauer, Ruhe und Geduld. 

Eine gute Atemtechnik mit langen, flachen Atemzügen und absolute Körperspannung wird bei beim Training besonders geübt. Beim Wettkampf muss dann das Trainierte im entscheidenden Moment abgerufen werden: alle Muskeln entspannt, perfekte Atmung, hohe Konzentration und größte Körperspannung. Beim Schuss bewegt sich nur der Zeigefinger, um das Ziel in Form eines Kreises mit einen Durchmesser von 0,5 mm auf der Zielscheibe in einer Entfernung von 10 Metern zu treffen. Ohne gezieltes und ausdauerndes Training wird niemand zum Topschützen!